ayu nak kongsikan sedikit ilmu..
10 Manfaat Berpuasa Dari Sudut Kesihatan
1. Berpuasa menggalakkan penyingkiran toksin dari dalam badan
2. Berpuasa merehatkan sistem pencernaan badan
3. Berpuasa membantu mengurangkan kesan keradangan sel-sel badan
4. Berpuasa menstabilkan paras gula di dalam darah
5. Berpuasa meningkatkan pemecahan lemak
6. Berpuasa mengurangkan tekanan darah tinggi
7. Berpuasa dapat mengurangkan berat badan
8. Berpuasa menggalakkan gaya makan yang sihat
9. Berpuasa dapat meningkatkan sistem imunisasi badan
10. Berpuasa dapat membantu mengatasi ketagihan
sumber dari fb anugerahquran https://www.facebook.com/anugerahquran
singgah dari segmen yang sama :)
BalasPadamhttp://norshamimi.blogspot.com/2014/07/segmen-bw-sambil-menghayati-bulan.html
thanks sudi join.. good info :D
BalasPadamAlhamdulillah.
BalasPadamGood sharing.
Memang betul sume tu..
Salam Ade singgah ...
BalasPadamMemang benar yang Ayu kongsikan dari 10 manfaat puasa ada 1 yang menurut ade aneh yaitu tiap Bulan Puasa berat badan ade bukan turun malah naik hehehehehehe
http://freejustforu.blogspot.com/2014/07/segmen-bw-sambil-menghayati-bulan.html